Achtsamkeit & Meditation

In unserem Programm wird unseren Klienten beigebracht, dass die Sucht aus drei Komponenten besteht: einer körperlichen "Allergie" gegen Drogen oder Alkohol, einer geistigen Besessenheit, weiter zu konsumieren, und einem geistigen Unbehagen, das dazu führt, dass sie sich innerlich leer fühlen.

Es ist daher von entscheidender Bedeutung, dass Süchtigen, die eine Therapie beginnen, ein Therapieprogramm angeboten wird, das eine Lösung für jede dieser Komponenten bietet, um den Süchtigen wieder zu einem gesunden geistigen und emotionalen Zustand zu verhelfen.

Durch das Praktizieren von Meditation erhalten die Klienten die Möglichkeit, die Reise der Genesung in jedem der Bereiche ihres Lebens zu beginnen, die durch ihre Sucht beeinträchtigt wurden.

Meditation ist für unsere Klienten von entscheidender Bedeutung, denn sie lehrt sie Achtsamkeit und Präsenz, zumal viele durch ihre Sucht den Kontakt zu ihrem inneren Selbst und ihrem Körper verloren haben, was zu Stress und Ungleichgewicht führt. Während ihrer Genesung verstehen die Klienten die entscheidende Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele, die für dauerhafte Nüchternheit und Frieden wichtig ist.

Die instinktive Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktion des Körpers auf Belastungen wie Sucht, toxische Beziehungen oder den Stress des Eintritts in die Genesung kann zu chronischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit (um nur einige zu nennen) führen.

Bei Siam Rehab bieten wir einen ruhigen Meditationsraum an, in dem unsere Klienten täglich meditieren können, was ihnen hilft, den Stresshormonspiegel zu senken und ein Gleichgewicht zu erreichen. Regelmäßige Meditation fördert das innere Bewusstsein und die Heilung und lehrt die Klienten, ihre Gelüste und Gedanken zu beobachten, aber nicht danach zu handeln. Eine Klientin bemerkte: "Wenn Gedanken an Drogenkonsum auftauchen und ich nicht weiß, was ich mit diesen Gedanken oder Gefühlen anfangen soll, mache ich eine kleine Atemübung, denn sie hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, präsent zu bleiben, vor allem in diesen auslösenden Momenten."